Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (0)
soru (42)
müzik (2)
film/dizi (1)
teknik (2)
medikal (0)
sözlük (1)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (5)
gönül işleri (4)
hayvan (2)
kayıp (0)
kan aranıyor (1)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

sebepsiz yere stres yapmak

nedense sebepsiz yere stres yapıp duruyorum yani herhangi bir tetikleyici olmasa bile sürekli stresliyim. bu konuda antidepresan falan hariç ne yapabilirim çözüm olarak? kendi kendime çözebilmem mümkün mü?




 
valla ben alkole vurdum fazla fayda etmedi bir de sen dene istersen.


  • sizofren06  (19.08.20 13:03:42) 
sanırım tek yolu gerçekten kendini hep çok meşgul tutup kuruntu yapmaya izin vermemek. detaylara takılmaya bile fırsat bulamamak, işleri %100 kusursuz yapmak için vakit bulamamak... ancak stresli insanlar yapıları gereği bence asla stresten tamamen kurtulamıyor. minimumda tutmak önemli.


  • violetsky  (19.08.20 13:15:31) 
kendi kendinize zor gibi. telkin etmeyi deneyin. işe yaramazsa bir terapiste gözükün derim. hayata bakış açısıyla ilgili bunlar çünkü genelde.


  • argent dawn  (19.08.20 13:44:43) 
Uğraşacak bir şeyler bulmalısın.


  • pass  (19.08.20 14:28:23) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.