çınarım
Merhabalar,Şu olumlu düşünme falan gibi konulara takıldımsanırım depresyondayımkesinlikle olumlu hayal kuramıyorum neler önerirsinizsevgiler
Merhabalar,
Şu olumlu düşünme falan gibi konulara takıldım
sanırım depresyondayım
kesinlikle olumlu hayal kuramıyorum
neler önerirsiniz
sevgiler
Şu olumlu düşünme falan gibi konulara takıldım
sanırım depresyondayım
kesinlikle olumlu hayal kuramıyorum
neler önerirsiniz
sevgiler
0
eski bir duyurunuz (2016) dikkatimi çekti. "kişisel gelişim kitapları da fayda etmiyor" demişsiniz.
bu kadar tekrar eden bir ruh hali içindeyseniz, hayatınızda değiştirmeniz gerek durumlar gerekebilir. bir uzmandan yol göstermesini düşünebilirsiniz.
bu kadar tekrar eden bir ruh hali içindeyseniz, hayatınızda değiştirmeniz gerek durumlar gerekebilir. bir uzmandan yol göstermesini düşünebilirsiniz.
0
Olduğunuz hayatı sürekli tekrar şeklinde hergün aynı şeyleri yaşıyorsanız, normal olabilir bu durumunuz yada hayatınızda istemediğiniz kişiler varsa ve ısrarla sizinleyse belki onlar sıkmış olabilir, sizin yaşadığınız ruh halini bende yaşadım ve yeni yeni kurtuluyorum gibi... Bendeki sebebi hayatımda aslında sevdiğimi sandığım ama sadece baskı altında bir sevgi duyduğum birinden Azad olarak özgürlüğümü elime almam oldu ve maalesef bunun benim açımdan yıkımı fazla oldu şimdiyse bu sorunumu aşmak için yeni insanlarla tanışmaya çalışıyorum yada ne bileyim hiç yapmadığım şeyleri yapıyorum örneğin;arabayla tek başıma yada arkadaşlarımla bir yerlere gitmek gibi, iyide gelmeye başladı... Kitapların bu tarz ruhsal sıkıntılara pek çare olduğunu düşünmüyorum, psikolojik yardım da alabilirsiniz...
0
Ayrıca konuşmak isterseniz de bazen yabancı bir insanla konuşmak size iyi gelebilir, konuşabiliriz.
0
Pek orijinal bir cevap değil ama bol bol yürüyün. Özellikle akşamları ortalık sakinken çıkın, yarım saat yürüyüp boş bir parkta oturun. Sizi seven ve sizin için fedakârlık yapan insanları düşünün veya aklınıza ne gelirse. Börtü böcek belki ordan geçen bir kedi tepenizdeki ağacın dalları. Sessiz ve sakin düşündükçe hayatın bir yönüyle zor ama bir yönüyle de basit olduğunu, mutluluğun ve başarmanın gayet mümkün olduğunu daha iyi kavrayacaksınız. En azından ben böyle yapıyorum
0
