[]
Sigara bırakma yöntemi
Selam insanlar,
Bırakmak isteyen ama iradesi zayıf birine önerebileceğiniz, mümkünse kullanıp başarılı olunan yöntem önerileriniz nelerdir?
Nikotin bandı olur, sakızı olur, ne yapsın bu insanlar?
Teşekkürler.
Bırakmak isteyen ama iradesi zayıf birine önerebileceğiniz, mümkünse kullanıp başarılı olunan yöntem önerileriniz nelerdir?
Nikotin bandı olur, sakızı olur, ne yapsın bu insanlar?
Teşekkürler.
Ben elektronik sigarayla bıraktım.
- duptıs
(09.08.20 20:02:32)
Allen carr
- japon askeri (09.08.20 20:02:43)
benim için tek çözüm kararlı olmak oldu. Motivasyonum ise günlük sigaraya verdiğim parayı her geçen gün hesaplayarak yaptım.
6. hafta sonunda 600 liraya kulaklık alarak 8-10 haftalık sigara param işte budur demiştim. iki ay geçtikten sonra içme isteği kalmıyor diyebilirim.
6. hafta sonunda 600 liraya kulaklık alarak 8-10 haftalık sigara param işte budur demiştim. iki ay geçtikten sonra içme isteği kalmıyor diyebilirim.
- foolrules
(09.08.20 20:04:45)
Kafanızı farklı bir perspektife hazırlayıp, gerçekten bırakma isteği ve hatta bırakacağınızı bilmenin sevinci ile Allen Carr Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu'nu okuyun.
İnternette Pdf'i mevcut.
Bırakmam o kadar kolay olmuştu ki içtiğim senelere üzülmüştüm.
(Hadi şunu da ekleyeyim, baya severdim sigarayı, baya içerdim de. Kolay bıraktım dediğimde her sigara legalize edici bağımlıların tepkisi, "kendileri kadar bağımlı olmadığımı" düşünmek oluyor genelde)
İnternette Pdf'i mevcut.
Bırakmam o kadar kolay olmuştu ki içtiğim senelere üzülmüştüm.
(Hadi şunu da ekleyeyim, baya severdim sigarayı, baya içerdim de. Kolay bıraktım dediğimde her sigara legalize edici bağımlıların tepkisi, "kendileri kadar bağımlı olmadığımı" düşünmek oluyor genelde)
- hedep (09.08.20 20:48:18)
yakınında sigara içen birisi varsa bırakmak zor.
- silver apple (09.08.20 22:52:45)
Champix
- sutcuyumbensutcu (09.08.20 23:28:13)
1
