(2)
sık sık ayak bileği burkulması
ayak bileğim çok sık burkuluyor. bunu önlemek için bileklik tavsiye eder misiniz? örneğin nike’ın şöyle bir bilekliği var:(git: https://www.google.com/search?rlz=1CDGOYI_enTR590TR590&hl=tr&sxsrf=ALeKk02zRIHuEU6AzJOyGj4T4p5u42HF1A%3A1596632408802&ei=WK0qX8XEMIvoUd2FmLgK&q=nike+pro+combat+ankle+sleev
ayak bileğim çok sık burkuluyor. bunu önlemek için bileklik tavsiye eder misiniz? örneğin nike’ın şöyle bir bilekliği var:
(git:
www.google.comişe yarar mı bu tür şeyler?
0
Ayağınız ice bastığı icin bu sorun olabilir. Bunu cozmekte fayda var.
0
Ortopedik ürünler satan bir yerden. Silikon destekli bileklik alıp takın. Faydasını göreceksiniz. Bileği desteklemek lazım. Evde dışarda her yerde takın. Tabi önce bir doktora gidin derim. Geçmiş olsun.
0