ya ben lan neyse
"D vitamini günlük doz 600 IU'dir. Günlük maksimum zararsız doz ise 4000 IU'dir."yazıyor.ilacın 1 ampulu 300.000 IU. o zaman niye kullanıyoruz?bende d-vit eksikliği var, psikiyatr bunu yazdı "kır, ekmeğe dök, ye." dedi.burada da prof. dr. temel yılmaz diye bir uzman da şöyle demiş: "D vitamininiz ek
"D vitamini günlük doz 600 IU'dir. Günlük maksimum zararsız doz ise 4000 IU'dir."
yazıyor.
ilacın 1 ampulu 300.000 IU. o zaman niye kullanıyoruz?
bende d-vit eksikliği var, psikiyatr bunu yazdı "kır, ekmeğe dök, ye." dedi.
burada da prof. dr. temel yılmaz diye bir uzman da şöyle demiş: "D vitamininiz eksikse ilaçla takviye edilebilir. Ancak D vitamininin vücutta birikici etkisi olduğunu, yüksek doz alındığı zaman toksik etkisinin olacağını unutmayın. Özellikle D vitamini ampullerinde çok yüksek doz (300 bin ünite) olduğunu unutmayın. Tedavide D vitamini ampul kullanmayın."
www.winally.com
ben ne kullanayım şimdi?
yazıyor.
ilacın 1 ampulu 300.000 IU. o zaman niye kullanıyoruz?
bende d-vit eksikliği var, psikiyatr bunu yazdı "kır, ekmeğe dök, ye." dedi.
burada da prof. dr. temel yılmaz diye bir uzman da şöyle demiş: "D vitamininiz eksikse ilaçla takviye edilebilir. Ancak D vitamininin vücutta birikici etkisi olduğunu, yüksek doz alındığı zaman toksik etkisinin olacağını unutmayın. Özellikle D vitamini ampullerinde çok yüksek doz (300 bin ünite) olduğunu unutmayın. Tedavide D vitamini ampul kullanmayın."
www.winally.com
ben ne kullanayım şimdi?
0
0
ampul hali 15 günde bir ekmeğin üzerine dökülerek alınır.
damla hali ise her gün suya damlatılarak...
ikisi arasında bu nedenle IU farkı var.
not: ağır spor yapıyorsan 15 günde 1 ampul, spor yapmıyor/ağırlık altına girmiyorsan 30 günde 1 ampul almanı öneririm..
damla hali ise her gün suya damlatılarak...
ikisi arasında bu nedenle IU farkı var.
not: ağır spor yapıyorsan 15 günde 1 ampul, spor yapmıyor/ağırlık altına girmiyorsan 30 günde 1 ampul almanı öneririm..
0
2 gün arayla 3 ampul al
2 hafta bekle kan testi yaptır.
70'den azsa 2 gün arayla 2 ampul al
yine kan testi yaptır.
önce depolar doluyor, sonra kanda d vitamini gözükmeye başlıyor.
ben hanımı 7-8 ampulden sonra normal düzeye getirmiştim ama kızkardeşimi 2 ampulle.
kan testi yapmadan ampul d vitamini kullanımı riskli
2 hafta bekle kan testi yaptır.
70'den azsa 2 gün arayla 2 ampul al
yine kan testi yaptır.
önce depolar doluyor, sonra kanda d vitamini gözükmeye başlıyor.
ben hanımı 7-8 ampulden sonra normal düzeye getirmiştim ama kızkardeşimi 2 ampulle.
kan testi yapmadan ampul d vitamini kullanımı riskli
0
