Boy uzamaz, omurlarını açarsan zaten olman gereken boyda olursun, bunun için de ücretli uygulama almana gerek yok her gün bi barfiks çubuğuna asılıp kendini serbest bırak işte aynı şey, daha ileri seviye bir şey istiyorsan "postür düzeltme" diye arat ücretsiz onlarca egzersiz bulursun, ha illa para veresim var diyorsan o ayrı, bazen bana da oluyor öyle para verip alıyorum.
0