Ekşi Duyuru Spordan aşırı uzak kalmak / 10 şınavı zor çekiyorum

(4)

Spordan aşırı uzak kalmak / 10 şınavı zor çekiyorum

KUCO

Mantık olarak antrenmanla düzelmesi lazım ama -tek seferde- 10 şınavı anca çekmek çok ekstrem geldi. 1 ayda toparlar mıyım kuvvet olarak sizce, yoksa hasta filan mıyım? Yıllardır spor yapmıyorum.

Mantık olarak antrenmanla düzelmesi lazım ama -tek seferde- 10 şınavı anca çekmek çok ekstrem geldi. 1 ayda toparlar mıyım kuvvet olarak sizce, yoksa hasta filan mıyım? Yıllardır spor yapmıyorum.

0

KUCO

(29.02.20)

düzenli yaparsan 1 ayda toparlarsın.

0

sta

(29.02.20)

düzenli spor yapmayan herhangi bir yetişkinin nizami 10 şınav çekmesi sürpriz olur zaten. ekstrem bi durum yok.

0

cern de cayci olmak vardi

(29.02.20)

her gün yap. kendin göreceksin her gün 10+ diye rahatlıkla artırabildiğini. matematik sonuçta bu. sen yaptıkça kasların gelişecek. beyin "demek ki bu insana her gün böyle bir güç gerekiyor" diyecek ve kaslara gelişmesini emredecek.

0

matrix

(29.02.20)

puhups diye uygulama var.rahatlıkla bir ayda 40+ ya çıkarsın.

0

birdposing

(29.02.20)

Karanlık Mod

buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler basond, compumaster, fraise, kibritsuyu, rakicandir
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır.