[]
Sigara mevzusu
Merhaba arkadaşlaar
Sigarayı bırakanların tecrübelerinden biraz yararlanmaya ihtiyacım var.
Şimdi bıraktıktan belli bir zaman sonra vücut nikotinden temizlenmeye başlıyor.
Aniden deli dürtmesi gibi 'iççeeemm' atakları geçiyor bir süre sonra diyelim.
Bunda tamam sıkıntı yok fakat hayata karşı isteksizlik hâli, mutsuzluk hissi ne zaman geçiyor? Mesela pikniğe gidelim diyorlar ama sen napacagim ki orada sigara icemedikten sonra diye düşünüp reddediyorsun. Daha basit örneklerle parka yürüyüş yapmak ya da güzel manzaralı bir kafeye gitmek orada sigara keyfi yapılmayacaksa keyifsiz geliyor. En iyisi evde dümdüz oturmak diyorsun.
Bu saçma sapan hâller ne zaman bitiyor acaba?
Sigarayı bırakanların tecrübelerinden biraz yararlanmaya ihtiyacım var.
Şimdi bıraktıktan belli bir zaman sonra vücut nikotinden temizlenmeye başlıyor.
Aniden deli dürtmesi gibi 'iççeeemm' atakları geçiyor bir süre sonra diyelim.
Bunda tamam sıkıntı yok fakat hayata karşı isteksizlik hâli, mutsuzluk hissi ne zaman geçiyor? Mesela pikniğe gidelim diyorlar ama sen napacagim ki orada sigara icemedikten sonra diye düşünüp reddediyorsun. Daha basit örneklerle parka yürüyüş yapmak ya da güzel manzaralı bir kafeye gitmek orada sigara keyfi yapılmayacaksa keyifsiz geliyor. En iyisi evde dümdüz oturmak diyorsun.
Bu saçma sapan hâller ne zaman bitiyor acaba?
5 Eylül 2019'da son sigaramı içtim. Ara sıra canım istiyor ama kesinlikle kararlıyım. Bir tane bile yakmadim. O istekler git gide azalıyor iki ay önce günde on defa hatırlıyordum, artik günde bir iki defa max.
Seneye haftada bir olacak muhtemelen.
Soruna gelecek olursak, ne zaman demişsin.
Cevap, Sigara içmeden de mutlu olunabileceğini, hayattan zevk almanın mümkün olduğunu tamamen idrak ettiğin zaman.
Bu!
Düşün o kadar sigara içmeyen insan var ve hayatlarına musmutlu devam ediyorlar.
Demek ki mümkün. Demek ki bu zıkkım ekmek değil, su değil.
Sanırım uzun bir süre bu mereti içtin ve sosyal hayatını bu kadar etkilediğine göre belli ki hayatının merkezine koymuşsun.
Şöyle düşün, içersen genç yaşta ölürsün. Kanser.net
Rockefeller değilsin, sağlığını tekrar kazanmak için harcayacağın milyon dolarların da yok.
Dolayısıyla sigara içmediği halde hayattan zevk almayı becerebilen insanlara bak.
Onları taklit et, abur cubur ye bir süre.
Balık tutmayi öğren, olta al benim gibi, arabanla ilgilen, yürüyüş yap bir meşgalen olsun.
Cuğara içmemek demek ot gibi yaşamak demek değil ki.
Seneye haftada bir olacak muhtemelen.
Soruna gelecek olursak, ne zaman demişsin.
Cevap, Sigara içmeden de mutlu olunabileceğini, hayattan zevk almanın mümkün olduğunu tamamen idrak ettiğin zaman.
Bu!
Düşün o kadar sigara içmeyen insan var ve hayatlarına musmutlu devam ediyorlar.
Demek ki mümkün. Demek ki bu zıkkım ekmek değil, su değil.
Sanırım uzun bir süre bu mereti içtin ve sosyal hayatını bu kadar etkilediğine göre belli ki hayatının merkezine koymuşsun.
Şöyle düşün, içersen genç yaşta ölürsün. Kanser.net
Rockefeller değilsin, sağlığını tekrar kazanmak için harcayacağın milyon dolarların da yok.
Dolayısıyla sigara içmediği halde hayattan zevk almayı becerebilen insanlara bak.
Onları taklit et, abur cubur ye bir süre.
Balık tutmayi öğren, olta al benim gibi, arabanla ilgilen, yürüyüş yap bir meşgalen olsun.
Cuğara içmemek demek ot gibi yaşamak demek değil ki.
- yesil basli govel santor
(27.12.19 00:14:04)
mutsuzluk hali 1. hafta tamamen bitiyor ve 2. günden itibaren git gide azalıyor.
- hem şişko hem deli
(27.12.19 00:15:03)
Kısacası hayatının merkezine başka şeyler koy, fıtrat boşluk kabul etmez. Bir de o meret olmadan da hayattan zevk alınabileceğini hem de çok zevk alınabileceğini iyice belle.
- yesil basli govel santor (27.12.19 00:16:18)
asla öyle bir şey yaşamadım. sevdiğim bir şey üzerine içmeyeceğim diye yemin ettim. canım bir daha istemedi.
- ser (27.12.19 00:18:12)
bitiyor, ben de bıraktığımda sanki bir daha hiç keyif almayacakmışım gibi hissetmiştim, ama geçiyor. şubatta 2 years sober...
- cedric tweedledee (27.12.19 00:52:01)
1
