[]

Uzun süre metrobüste ayakta kalmaktan oluşan diz ağrısı?

dizlerim ağrıyor, günde 3 saat sürüyor yolculuk ve yer de olmuyor. sakatlanmış olma ihtimali var mı? nasıl bu ağrıdan kurtulabilirim?




 
selamlar, ayakkabınızın içine jel taban alın. etkisini hemen hissedersiniz. gratis, rossmann gibi yerlerde satılıyor.


  • only the strong survive  (04.12.19 15:09:35) 
jel yada silikon tabanlıktan ben ve kardeşimde faydalandı.


  • aslindasorunumpsikolojik  (04.12.19 15:18:49) 
abi ayakta değil, dizlerim ağrıyor sadece


  • trablon  (04.12.19 15:35:12) 
haritada bulunamayan, sözlükte dalga geçilen bilecik'ten bildiriyorum.

abi kurtulun istanbul'dan. yok mu alternatif şehirlerde aynı mesleğinizi yapabileceğiniz bir yerler. geçmiş olsun.
  • gerenkyok  (04.12.19 16:44:21) 
Kiloluysanız
Üst bacak kaslarınız zayıfsa
Bacaklarınızda içe veya dışa çarpıklık varsa
Düztaban iseniz

Sakatlık değil ama dejenerasyon başlangıcı olabiliyormuş. Yakın zamanda sporda sakatlandım ve çok araştırdım. Diz eklemi çok komplike olduğundan çok açık bazı semptomlarınız yoksa -mesela dizinizde bariz bir şişlik (öyle sanki geçen gün böyle değildi dizim değil de, gerçekten şişmesi), dokununca ağrı, kilitlenme- MR olmadan bir şey söyleyemiyorlar. Ama geneli de dinlenme ile geçiyor. Spor yapmak ve kilo vermek de çok önemli...
  • malheiros  (04.12.19 17:55:02 ~ 17:57:34) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.