Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (46)
müzik (2)
film/dizi (1)
teknik (2)
medikal (0)
sözlük (1)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (3)
gönül işleri (5)
hayvan (1)
kayıp (0)
kan aranıyor (1)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

spor sıklığı

haftada kaç gün spor yapıyorsunuz? hangi spor?




 
haftada 4 gün 20dk koşu + ağırlık


  • nahtoderfahrung  (16.11.19 13:38:26) 
haftada 3 gün 30 dk koşu + 30 dk ağırlık


  • kanlakarisikyagmur  (16.11.19 13:41:26) 
Haftada 4 tenis


  • smellofsoul  (16.11.19 13:49:44) 
Her gün 10k adim.
yuruyus + kosu karisik
(Son 2 aydir araliksiz boyle)
  • rentts  (16.11.19 13:54:39) 
Haftada 5, bazen de off gunlerden birinde metcon yapiyorum, crossfit.


  • Deathrow  (16.11.19 14:03:21) 
her gün iş ev arası bisiklet. toplamda 120-130 km civarı. gönül ister bir günde o mesafeleri yapayım ama işten güçten zaman kalmıyor.


  • lazpalle  (16.11.19 14:06:46) 
Haftaiçi ve sonu her sabah 5'te uyanıp işe gidene kadar yoga yapıyorum. Haftada bir gün personal trainerla ağırlık çalışıyorum. Normalde iki gün giderim ama bu aralar yoğun.


  • sopiro  (16.11.19 14:09:48) 
haftada 4-5 ağırlık + yüksek tempo koşu


  • basond  (16.11.19 14:16:31) 
Herkes mi fit arkadas. Neyse ben balik etlileri ve sismanlari temsilen yazayim: her gun iki kez kopek gezdiriyorum. Yuruyuse giriyor bence. ^_^


  • la.luna  (16.11.19 14:21:25) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.