[]
günlük vitaminleriniz
bir kronik farenjitli olarak hayat kalitesini yüzde 3'lere çeken boğaz ağrısına karşı artık hasta olayım, olmayayım günlük savaşmayı planlıyorum. şu aşamada imuneksplus kullanıyorum doktor tavsiyesiyle. bunu 1 ay boyunca kullanmayı sürdüreceğim. ertesinde başka bir vitamin ve direnç artırıcı kullanabilirim tavsiyelere göre. şimdi elimde olanlar: her gece su, tuz, karbonat gargara. bir imuneksplus, bir pharmaton (hastalığı hissetmeye başlayınca basmak için) ve alınacak bir isveç şurubu. sabahları da kestane balıyla zencefil tozunu karıştırıp yutmak. off ya ne hale geldim ben. ama artık ayda bir veya iki ayda bir bir haftayı bu acıya teslim etmek yok. sizde neler var, ne kullanıyorsunuz vitamin olarak sıklıkla? (farenjit belasından mustarip olmayanlar da yazabilir lütfen)
ben de bir donem kronik franjittim. dedigin gibi ayda bir bogazim aciyordu. yataklik oluyordum. ben propolis takviyesi aldim. o bana iyi geldi. dr’’um bogazinin unutmasi lazim diyordu franjiti.. dedigi gibi oldu. bir iki yildir olmuyorjm. bogazim yine aciyor ama gunluk hayatima devam ediyorum. enfeksiyon olmuyor yani.
- omonia
(11.10.19 15:00:37)
Hayatı yeterince sevdiğim dönemlerde uyanır uyanmaz tuvalete gitme, yüz yıkama fasılları bitene kadar ağzımda hindistancevizi yağı çalkalıyorum (oil pulling)
Aç karna maydanoz, limon, yeşil elma, salatalık ve 1 kaşık elma sirkeli smoothie içiyorum.
Multivitamin, Biotin ve Collagen hapları alıyorum. Collagen bitince Solgar Artichoke Leaf Extract alıcam.
Bol sumaklı soğan yiyorum haftada 2-3 kez yemeklerin yanında.
Aç karna maydanoz, limon, yeşil elma, salatalık ve 1 kaşık elma sirkeli smoothie içiyorum.
Multivitamin, Biotin ve Collagen hapları alıyorum. Collagen bitince Solgar Artichoke Leaf Extract alıcam.
Bol sumaklı soğan yiyorum haftada 2-3 kez yemeklerin yanında.
- jacque
(11.10.19 15:09:10)
1
