saç diplerine masaj yapmadan yıka. avuç içi ile, bastırmadan... ılıktan biraz daha soğuk suyla yıka ve iyi durula. kurularken de havluyla saça girişme doğrudan, sadece nemini alacak kadar kullan. gün içerisinde saçınla ilgilenme. dokunmamaya çalış, bir ey sürme. bir hafta sonra kendine gelmeye başlar. sonra iki günde bir yıkamaya başlayabilirsin.
0