Dambıl deyip geçmişler...
Sporu ne için yapacaksınız?? Çok kiloluysan alete gerek yok, bir yoga/pilates matı ve internetten bulacağın “hiit” antrenmanı yeter. Kardiyolojik olarak sorun yoksa tabi!!
Az kiloluysan, yürüyüş yap mahalle sokak vs. Çık yürü işte.
Kilo derdin yoksa evde spor sana göre değil zaten.
0