Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (2)
soru (50)
müzik (1)
film/dizi (1)
teknik (2)
medikal (0)
sözlük (1)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (0)
gönül işleri (5)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

[Spor-Outdoor Koşu] Soguk Zamanlarda Disarsa Kosanlar

Sabah serinliginde bile, kis zamani bile disarda sabah kosusu yapabilen sporcu arkadaslarin tavsilerine ihtiyacim var.

Ne giyiyorsunuz? Nereden giyiyorsunuz? Ne tavsiye edersiniz f/p olarak?

Hem olmazsa olmaz hem de kullanisli ne tavsiye edersiniz ekipman olarak?

Amac hasta olmayalim ve sabah ac karnina kosumuzu soguklar gelince sabah serinliginde de devam ettirebilelim..

 
cidden takipteyim merak ediyorum.


  • picassoishere  (25.09.19 14:37:30) 
Belki soruna cevap olmayacak ama sabah ayazında aç karna koşmuyorum. Koşamıyorum, çünkü kışın havanın en soğuk olduğu zaman oluyor. Genelde akşam eve geldikten sonra eğer güneş batmadan yakayabilirsem ve şiddetli rüzgar/yağmur yoksa çıkıyorum.

Ekipman olarak ayakkabı hariç full Decathlon. Kışlık koşu taytı, koşu ceketi, koşu eldiveni ve bere. Ayakkab Lumberjack'ın kışlık bi koşu ayakkabısı. Önümüzdeki sene başka bir şey alırım ama.
  • malheiros  (25.09.19 15:06:33) 
decathlon yağmurluk-rüzgarlık, koşu taytı, termal üst, t-shirt, kulaklar için bere, boyunluk(süper icat), standart ayakkabı.


  • hemsta  (25.09.19 16:38:37) 
Kışlık uzun koşu taytı üstüne şort ve uzun kollu dri-fit tshirt. Kafaya da bere. 5 derece altında üste ikinci bir koşu tshirt daha giyilebilir ama giydiğin kalınlaştıkça koşu performansın düşer. Zaten ısındıktan sonra üşümezsin. Bitince de hemen üstünü değiştir.


  • arnold schwarzeneger  (25.09.19 18:01:14) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.