İdmandan sonra merdivenlerden inerken bayağı zorlanıyorum, soğumayı iyi yapmadığımdan mı oluyor bu yoksa kaçınılmaz mı?
İdmandan sonra merdivenlerden inerken bayağı zorlanıyorum, soğumayı iyi yapmadığımdan mı oluyor bu yoksa kaçınılmaz mı?
0
normal. herkeste az çok olur. antrenman bitince kaslarını esnet öyle çık salondan. ilerleyen zamanlarda azalacak bu durum.
0
heidi'nin dedesi
(
21.09.19)