izninizolursatahtinizatalibim
Selamlar,Her şeyin boktan gittiği zamanlarda napıyoruz ki delirmeyelim?Şu an bu tavsiyelere çok ihtiyacım var. Yağmurda aylak aylak ıslanmak dışında.
Selamlar,
Her şeyin boktan gittiği zamanlarda napıyoruz ki delirmeyelim?
Şu an bu tavsiyelere çok ihtiyacım var. Yağmurda aylak aylak ıslanmak dışında.
Her şeyin boktan gittiği zamanlarda napıyoruz ki delirmeyelim?
Şu an bu tavsiyelere çok ihtiyacım var. Yağmurda aylak aylak ıslanmak dışında.
0
en tehlikesizi ve ucuzu uyumak. diğer bir alternatif ise yorgunluktan geberene kadar yürümek
0
Uyku mümkün değil pek, takviyelerle bile başarılı olunamıyor.
Bakalım deneyeyim onu
Bakalım deneyeyim onu
0
çok (ama gerçekten çok) sevdiğimiz ama her zaman bulup yiyemediğimiz orgazmik bir yiyeceği yiyoruz, benim önerim gerçek antep katmeri.
sahilde oturup hiçbir şey yapmadan mal mal boşluğa bakıyoruz.
kafaya takılan spesifik konu/konular varsa düşünmemek için fiziksel ağır iş yapıyoruz, çok yorulmuş olduğumuz için erkenden sızıyoruz.
sahilde oturup hiçbir şey yapmadan mal mal boşluğa bakıyoruz.
kafaya takılan spesifik konu/konular varsa düşünmemek için fiziksel ağır iş yapıyoruz, çok yorulmuş olduğumuz için erkenden sızıyoruz.
0
Yorgunluktan geberene kadar yürümek +1milyon
Her seferinde işe yarıyor. Bazen sakin yerlerde, bazen ise kalabalık caddelerde insanların üstüne üstüne geldiği yerlerde nefes nefese kalana dek yürümek, kesinlikle müthiş. Durup biyerde kahve içebilirsin çok yorulunca. Üstelik eve döndüğünde aşırı yorgun olacağın için uyumanı da kolaylaştırır. Ama o yorgunluğu eve geldikten sonra hiçbir şeyle bölmemen lazım(tel konuşması, tv, sosyal medya-internet sörfü vs. )
Direkt uyu.
Her seferinde işe yarıyor. Bazen sakin yerlerde, bazen ise kalabalık caddelerde insanların üstüne üstüne geldiği yerlerde nefes nefese kalana dek yürümek, kesinlikle müthiş. Durup biyerde kahve içebilirsin çok yorulunca. Üstelik eve döndüğünde aşırı yorgun olacağın için uyumanı da kolaylaştırır. Ama o yorgunluğu eve geldikten sonra hiçbir şeyle bölmemen lazım(tel konuşması, tv, sosyal medya-internet sörfü vs. )
Direkt uyu.
0
Beynin içindeki sesler hiiiç durmuyor sağ olsunlar :)
Dediklerinizi tek tek uygulayacağım şimdi :)
Dediklerinizi tek tek uygulayacağım şimdi :)
0
Hiçbir şey işe yaramıyor, yürümek az biraz belki. Konuş, yorulana kadar, tüm dertlerini defalarca anlat, geçmiyor ama işte biraz rahatlıyorsun. Kendimden biliyorum.
0
Önce dibe, en dibe, daha da dibe vuruyoruz. Zemine ulaşınca, inecek daha da dip kalmayınca bir müddet inziva, güç toplamaca, sonra tekrar başlıyoruz tirmanmaya.
0
