[]
Otururken uykunun gelmesi uykusuzluk varsa
1 gün boyu uyumayayım mesela. Sonraki gün Spor, ayakta herhangi bir aktivide sıkıntı olmuyor. Yani fiziki güç gerektiren ve oturma gerektirmeyen. Uykum gelmiyor.
Ama oturursam, mesela ders, kofnerans vs için, direk uykuya dalıyorum. Gözü açık rüyalar filan. VEya otobüste yolculuk.
İşte çalışırken de pek sıkıntı olmuyor. İşi sevdiğimden veya işi yapmam gerektiği şartlanmasından belki.
Ders, konferans vs gibi oturarak yoğun dinleme gerektiren şeyler için ne yapılabilir, yoğunlaşıp zevk alacağım vs diye kendimi kandırmak gibi şeyler mi?
Size de oluıyor mu?
Ama oturursam, mesela ders, kofnerans vs için, direk uykuya dalıyorum. Gözü açık rüyalar filan. VEya otobüste yolculuk.
İşte çalışırken de pek sıkıntı olmuyor. İşi sevdiğimden veya işi yapmam gerektiği şartlanmasından belki.
Ders, konferans vs gibi oturarak yoğun dinleme gerektiren şeyler için ne yapılabilir, yoğunlaşıp zevk alacağım vs diye kendimi kandırmak gibi şeyler mi?
Size de oluıyor mu?
Oluyor, sıkıcı geldiğindendir. Not tutmak işe yarayabilir, bir şekilde kendinizi meşgul edip ilginizi canlı tutmanız lazım.
- plutongezegendegilmi
(11.09.19 00:31:38)
evet aynısı oluyor. odaklanmak çok zorlaşıyor. gece mesaisinde çalıştığımda gündüz zaten bölük bölük toplamda 5-6 saat anca uyuyabiliyorum, birazcık aksama olsun gece çok belli ediyor, basit toplama işlemlerine bön bön baktığımı bilirim afasdafad. trafikte de çok dikkatli olun, şefim kırmızı ışıkta uyuyakalmıştı. ayrıca şehir içinde normal hızda giderken dalıp hafif hafif karşı şeride kaymış, son anda kurtarmış
- MtKrt
(11.09.19 00:35:09)
Olmuyor
- dolan dolmuş (11.09.19 00:53:40)
1
