Bana şunlar hiç iyi gelmiyor: Başta domates tabii ki, sonrasında şeker, süt + süt ürünleri, işlenmiş et ürünleri, beyaz unlu gıdalar, içi bolca katkı maddeli glikoz şuruplu muruplu ambalajlı yiyecekler (yani her türlü abur cubur), acı ve baharatlı yemekler +1, kafein (maalesef kahve fena kudurtuyor benim kızarıklıkları), sıcak hava, sıcak ortamlar, sıcak duş bunlar komple yasak zaten. Daha kesin vardır unuttuğum bir şeyler aklıma geldikçe eklerim.
Günlük temizleyici olarak Bioderma Sensibio H2o ve TTO yıkama jeli ile iyi anlaşıyoruz.
Makyaj ürünü olarak Jane Iredale kullanıyorum. Bb kremini ve pudrasını. Olumlu olumsuz bir etkisi olmuyor açıkçası, sadece makyajı biraz fazla sık yaptığım zamanlar yüzüm daha fazla kuruyor, saçma sapan tepkiler veriyor. Ara vere vere yapmak, cildi çok yormamak lazım, zaten eldeki malzeme (yani cilt) sıkıntılı, çok yormaya gelmiyor.
Ben yaklaşık 15-16 senedir bu hastalıkla yaşıyorum. Zaman zaman kontrol altına alabiliyorum ancak bazen ortada bir sorun yokken bile yine ataklar başlıyor. Yıldım. Kesin bir çaresini bulabilen olursa bana da haber etsin lütfen.
0