Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (39)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (1)
medikal (3)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (0)
alınık/satılık (0)
gönül işleri (2)
hayvan (2)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

stres, uyku

yarın baya önemli benim için, o yüzden günlerdir stres içindeyim.
gece rahat uyumak için ne yapabilirim?
bir de saatler geçmeyecek yarın, ne yapsam da dikkatimi dağıtsam? alkol falan denklem dışı, sapıtmamam lazım.

içim daralıyor valla ya


danke

 
passiflora


  • alwayschargeneverbend  (25.07.19 20:25:21) 
muz diye okudum birkaç yerde ama denemedim. magnezyum ve potasyumun etkili olduğunu hatırlıyorum. tavla gibi kafa yormayan ama dikkati dağıtan bir oyun da akşama doğru denenebilir.


  • silver apple  (25.07.19 22:25:27) 
Ben atarax şurup içiyorum arada. Kardeşim psikologa giderken, rahat uyumak için ben de kullanabilir miyim diye sormuştum sorun olmayacağını belirtmişti. Akşam 10 gibi almak gerekiyor ama yoksa ertesi gün de sersem gibi oluyorsunuz.


  • jazzabel  (25.07.19 23:03:16) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.