(3)
spor salonu yerine futbola gitmek
boyle bisi var mi? cevrem yok hali saha olmaz. amac futbolcu olmak degil. istiyorum ki haftada 3-4 kez gidip hem futbol ogteneyim, oynayayim hem kilo vereyim.
boyle bisi var mi? cevrem yok hali saha olmaz. amac futbolcu olmak degil. istiyorum ki haftada 3-4 kez gidip hem futbol ogteneyim, oynayayim hem kilo vereyim.
0
Spor salonu daha etkili olur bence. En azından diyet ile de destekleyip planlı olarak daha iyi verim alınabilir
0
gazozailacatmauzmani
(
07.07.19)
spor salonu sikiloyorum hocam
0
futbol oynarken sadece kardiyo yaparsın. salonda kas miktarını da artırabilirsin ek olarak. amacının ne olduğuna bağlı.
0
diffarentiationation
(
07.07.19)