1 lt ilik su bir kaba konur. İcine bir paket yaş maya konur. Ayaklar icine daldirilir. Ayaklarinla mayayi iyice ez suyun icinde. 20 dk dursun. Sonra durula ve iyice kurut. Haftada 2 kere yap.
Mayalar mantarları yer.
Dr a gorun diyenler var haklilar ama ilac mantari gecirse de bazi insanlarda mantar surekli tekrarlar. Ozellikle dar ayakkabi giydigi icin ya da genetik olarak parmaklari birbirine yapisik duranlarda mantar surekli tekrarlar. Namaz kilanlarda da abdestten dolayi gorulebiliyor.
0