(3)
yerfıstığı faydalı olur mu
gozune gozluk eline sozluk
kilo almaya çalışan biriyim 2 günde bir spor yapıyorum fakat sağlıklı kilo almaya çalışıyorum bulking falan yapmıyorum normal zamana saldım markete kabuklu yer fıstığı getırmısler 5 lira aşırı iyi bir şey bu aq.ben bunu her gun bir avuc yesem sıkıntı olur mu yağlı olduğu söyleniyor baya. yag oranımd
kilo almaya çalışan biriyim 2 günde bir spor yapıyorum fakat sağlıklı kilo almaya çalışıyorum bulking falan yapmıyorum normal zamana saldım markete kabuklu yer fıstığı getırmısler 5 lira aşırı iyi bir şey bu aq.
ben bunu her gun bir avuc yesem sıkıntı olur mu yağlı olduğu söyleniyor baya. yag oranımda dusuk çıksın ıstemıyorum
0
gozune gozluk eline sozluk (
31.05.19)
Yarar. Aynı zamanda fındık kadar olmasa da aganigi naganigi sayılır. Büyütür yani
0
Sağlıklı olan trans yağa dönüşmemiş çiğ yemişler tüketmektir. Marketten almış olduğunuz yerfıstığı kavrulma/fırınlanma işlemi gördüğü için içerisindeki bütün sağlıklı yağları kaybeder. Çiğ tüketiniz.
0