Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (44)
müzik (0)
film/dizi (2)
teknik (6)
medikal (0)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (2)
alınık/satılık (1)
gönül işleri (0)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

vücut geliştirme yapanlara bir soru...

protein kaynağınız nedir?
protein tozu kullanıyorsanız hangi marka, model?



 
yumurta beyazı + tavuk


  • kitik  (21.05.19 13:32:29) 
ayda 4 kg falan yağsız etten kıyma veya köfte yiyorum. kahvaltıda shaker a da bir ölçek whey. baktım şimdi optimum gold standartı 255 e alabiliyorum, en güzeli o bence.


  • hasmetizm 2046  (21.05.19 14:00:09) 
su anda fp orani en iyi myprotein gibi.


  • n62  (21.05.19 14:04:54) 
yumurta, peynir, tavuk, kırmızı et, ton balığı.


  • Tochinoshin  (21.05.19 14:14:48) 
içtiğim en güzel wheyve protein ürünleri myprotein’indi hep.


  • dismainpula  (21.05.19 14:21:53) 
peynir altı suyu


  • for day to break  (21.05.19 14:31:22) 
- sağlıklı ve düzenli beslenebiliyorsam; yumurta, beyaz/kırmızı/balık eti
- düzenli beslenemiyosam: Hardline Hipro İso Whey

  • Fayfa  (21.05.19 16:32:18) 
Protein tozu kullanmıyorum ama bazı iyi hocalardan dinlediğime göre protein tozu gereksizdir. Sırf para tuzağı gibi bir şey.


  • bitchesaintshit  (21.05.19 17:00:35) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler basond, compumaster, fraise, kibritsuyu, rakicandir
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.