(8)
vücut geliştirme yapanlara bir soru...
protein kaynağınız nedir?protein tozu kullanıyorsanız hangi marka, model?
protein kaynağınız nedir?
protein tozu kullanıyorsanız hangi marka, model?
0
ayda 4 kg falan yağsız etten kıyma veya köfte yiyorum. kahvaltıda shaker a da bir ölçek whey. baktım şimdi optimum gold standartı 255 e alabiliyorum, en güzeli o bence.
0
hasmetizm 2046
(
21.05.19)
su anda fp orani en iyi myprotein gibi.
0
yumurta, peynir, tavuk, kırmızı et, ton balığı.
0
içtiğim en güzel wheyve protein ürünleri myprotein’indi hep.
0
for day to break
(
21.05.19)
- sağlıklı ve düzenli beslenebiliyorsam; yumurta, beyaz/kırmızı/balık eti
- düzenli beslenemiyosam: Hardline Hipro İso Whey
0
Protein tozu kullanmıyorum ama bazı iyi hocalardan dinlediğime göre protein tozu gereksizdir. Sırf para tuzağı gibi bir şey.
0
bitchesaintshit
(
21.05.19)