patronaj
selamlar.iki günde bir koşuya çıkıyorum. ama devamlı asfalt ya da beton kaldırımda.bu civarda tartan pist olan bir yer var mı?
selamlar.
iki günde bir koşuya çıkıyorum. ama devamlı asfalt ya da beton kaldırımda.
bu civarda tartan pist olan bir yer var mı?
iki günde bir koşuya çıkıyorum. ama devamlı asfalt ya da beton kaldırımda.
bu civarda tartan pist olan bir yer var mı?
0
uzak değil. fakat eğimi nasıl oranın?
yokuş çıkmak istemediğim için genelde nişantaşı-itü arası gidip geliyorum.
yokuş çıkmak istemediğim için genelde nişantaşı-itü arası gidip geliyorum.
0
yakinda futbol sahasi varsa gidip bir konusun. mac yoksa sahanin etrafinda kosmaniza izin verebiliyorlar.
0
Maçka parkı çok yokuşlu, biz oraya yokuş antrenmanı için gidiyoruz.
Küçük kısım toprak yol ve çoğunluğu parke taşı ile döşenmiş zemin, tartan zemin yok maalesef.
Tartan için İtü ve Boğaziçi stadyumda koşuyoruz, o da aslında interval antrenmanları için. Yalnız koşu grupları ile girersiniz, tek almıyorlar.
Onun dışında bazı spor salonlarında ufak pistler var 250-300mlik falan ama üye olmak lazım.
Levent'te TSYD havuz etrafında yine tartan parkur var, direkt gidip koşabilirsiniz.
Maalesef koşu kültürümüz olmadığı için koşacak alan bulmak zor.
Küçük kısım toprak yol ve çoğunluğu parke taşı ile döşenmiş zemin, tartan zemin yok maalesef.
Tartan için İtü ve Boğaziçi stadyumda koşuyoruz, o da aslında interval antrenmanları için. Yalnız koşu grupları ile girersiniz, tek almıyorlar.
Onun dışında bazı spor salonlarında ufak pistler var 250-300mlik falan ama üye olmak lazım.
Levent'te TSYD havuz etrafında yine tartan parkur var, direkt gidip koşabilirsiniz.
Maalesef koşu kültürümüz olmadığı için koşacak alan bulmak zor.
0
