sehlazat
benim iradem çok zayıf. ayrıca şuurusuzum. hiçbir şey, özellikle de kendim hakkında bi farkındalığım yok. malın tekiyim anlayacağınız. sigarayı bırakıyorum bi gün akşama kadar sonra yine başlıyorum. on dakika spor yapınca da yoruluyorum. hemen bırakıyorum. hiç ısrar etmiyorum. gün içinde de okulda f
benim iradem çok zayıf. ayrıca şuurusuzum. hiçbir şey, özellikle de kendim hakkında bi farkındalığım yok. malın tekiyim anlayacağınız.
sigarayı bırakıyorum bi gün akşama kadar sonra yine başlıyorum. on dakika spor yapınca da yoruluyorum. hemen bırakıyorum. hiç ısrar etmiyorum.
gün içinde de okulda falan hiç yormam kendimi. yıllardır terlemedim desem yalan olmaz.
spor yapınca sigara içmiyorum. o yüzden tek isteğim spor yapma yönünde gaza getirecek motive edecek videolar falan..
mesela jennifer lopez - i am glad şarkısının klibi.. bunu izleyince gaza geliyorum. ama sonra bir bakmışım sigara yakmışım çaylı kahveli keyiflerdeyim.
yani aslında bir sürü derdim var. zihinsel psikolojik fiziksel vs.. öncelikle sigarayı bırakıp spora devam edersem, daha sağlıklı düşünebileceğime inanıyorum. ondan sonra da hayatımı bi yoluna koyucam. bugün de böyle bi pazar günüydü işte. hadi inşallah bi yardım edin de hayata tekrar tutunayım.
sizden tek isteğim de bana spor yaptıracak, gaz/motivasyon.. videolar falan..
sigarayı bırakıyorum bi gün akşama kadar sonra yine başlıyorum. on dakika spor yapınca da yoruluyorum. hemen bırakıyorum. hiç ısrar etmiyorum.
gün içinde de okulda falan hiç yormam kendimi. yıllardır terlemedim desem yalan olmaz.
spor yapınca sigara içmiyorum. o yüzden tek isteğim spor yapma yönünde gaza getirecek motive edecek videolar falan..
mesela jennifer lopez - i am glad şarkısının klibi.. bunu izleyince gaza geliyorum. ama sonra bir bakmışım sigara yakmışım çaylı kahveli keyiflerdeyim.
yani aslında bir sürü derdim var. zihinsel psikolojik fiziksel vs.. öncelikle sigarayı bırakıp spora devam edersem, daha sağlıklı düşünebileceğime inanıyorum. ondan sonra da hayatımı bi yoluna koyucam. bugün de böyle bi pazar günüydü işte. hadi inşallah bi yardım edin de hayata tekrar tutunayım.
sizden tek isteğim de bana spor yaptıracak, gaz/motivasyon.. videolar falan..
0
benim iradem çok zayıf. ayrıca şuurusuzum. hiçbir şey, özellikle de kendim hakkında bi farkındalığım yok. malın tekiyim anlayacağınız.
supermissin :)
eger erkeksen spor yaptirtacak bir suru sebep var, mesela ben simdi gulluoglundan reklam alacak gibi mide kaslarim var diye soylemiyorum, ama soyle bir tati gunu sahilde salindiginizi dusunun- ereksiyonda baskalasim-
bir hanimsaniz da, o sahilde salina salina yuruyen delikanlilinin size gulumseyerek baktigini -ejekulasyonda baskalasim 101-
bunlarin hepsini bosver spor yapinca
-hic yorulmayacaksin,
-kendini hep iyi hissedeceksin,
-sadece istediginde sigara iceceksin,
-hic bir is sana agir gelmeyecek,
-saglikli yasamanin zihnini de ne kadar cok rahatlattigini hissedeceksin,
-cinsel performansin hayal gibi gelen noktalara varacak(dedikodular da efsane olacaksin)
-eger bu isi spor salonunda yapiyorsan -et kafalilar haric- yeni arkadaslarin olacak ve bu cok da kotu bir sey degil,
-ayni zamanda iyi ve saglikli beslendigin icin, tirnaklarin, saclarin, dislerin ve gozlerin cok daha parlak olacak,
-spor yaptigin sirada anlamadigin bir sekilde rahatlayacaksin, o gunun stresi ve sikintisindan vucudundan atilan her ter damlasi yoluyla biraz daha siyrilacaksin,
-guzellestiginin farkina etrafindakiler senden once varacaklar,
-giymeyi istedigin hic bir kiyafet -giymeyi istedigin kiyafet olarak kalamayacak-
-bitti.
supermissin :)
eger erkeksen spor yaptirtacak bir suru sebep var, mesela ben simdi gulluoglundan reklam alacak gibi mide kaslarim var diye soylemiyorum, ama soyle bir tati gunu sahilde salindiginizi dusunun- ereksiyonda baskalasim-
bir hanimsaniz da, o sahilde salina salina yuruyen delikanlilinin size gulumseyerek baktigini -ejekulasyonda baskalasim 101-
bunlarin hepsini bosver spor yapinca
-hic yorulmayacaksin,
-kendini hep iyi hissedeceksin,
-sadece istediginde sigara iceceksin,
-hic bir is sana agir gelmeyecek,
-saglikli yasamanin zihnini de ne kadar cok rahatlattigini hissedeceksin,
-cinsel performansin hayal gibi gelen noktalara varacak(dedikodular da efsane olacaksin)
-eger bu isi spor salonunda yapiyorsan -et kafalilar haric- yeni arkadaslarin olacak ve bu cok da kotu bir sey degil,
-ayni zamanda iyi ve saglikli beslendigin icin, tirnaklarin, saclarin, dislerin ve gozlerin cok daha parlak olacak,
-spor yaptigin sirada anlamadigin bir sekilde rahatlayacaksin, o gunun stresi ve sikintisindan vucudundan atilan her ter damlasi yoluyla biraz daha siyrilacaksin,
-guzellestiginin farkina etrafindakiler senden once varacaklar,
-giymeyi istedigin hic bir kiyafet -giymeyi istedigin kiyafet olarak kalamayacak-
-bitti.
0
