[]
Intermittent fasting ve limon
If sürecinde limon veya limon suyu diyeti bozar mı? Kimisi bozar diyor, kimisi de su, kahve, maden suyu gibi orucu bozmaz diyor. Emin olamadım. Lütfen diyetisyen veya işin uzmanı olanlar cevaplasin. Veya kaynak gösterecek olan da olabilir. Ayran veya yoğurt bozar diye biliyorum, onu da cevaplarsaniz memnun olurum.
kalorisiz gıdalar bozmaz. limon da bunlardan biri. araştırınca görülüyor zaten.
ketojenikdiyetrehberi.blogspot.com
bu tarifte limon da var.
ayran ve yoğurt bozar evet.
ketojenikdiyetrehberi.blogspot.com
bu tarifte limon da var.
ayran ve yoğurt bozar evet.
- interview with the vampire (25.01.19 14:04:19)
50 kaloriye kadar alabilirsiniz ama 50 kalori çok düşük bir miktar dikkat etmek lazım o yüzden. Yukarıdaki arkadaşın paylaştığı tarifeki içecek içindekilerle 50 kalorinin bir hayli üstünde. Bir kaşık zeytinyağı bile 50 kalorinin çok üstünde.
Sadece limonu çok abartmadan kullanırsanız bozmaz IF düzenini çünkü kalorisi çok düşük.
Sadece limonu çok abartmadan kullanırsanız bozmaz IF düzenini çünkü kalorisi çok düşük.
- synthetic a priori (25.01.19 14:20:11)
1