Ben sakızını dönem dönem kullanıyorum. Tek sakızdaki nikotin oranı fazla, bölerek kullanıyorum. Bir sakızı 6 ya bölmüşlüğüm falan var. Yan etkileri bildiğim kadarıyla diş etlerinde şişme, ağızda yara, mide bulantısı. İşe yarıyor bence. Bant hakkında ise hiç bir fikrim yok ama sakız iyidir.
0