[]

Threadmill Zararlı mı

Threadmill zıplatıyormuş koşturmak yerine ve diz eklemlerine zarar veriyormuş

Ama bütün spor salnolarında bu aletten var.

Ne kadar zararlı acaba bu alet? Mesela kışın 2 ay zayıflamak için üzerinde koşsam dizleri sakatlar mıyım?

 
Evet doğru o bilgi.

Eliptik bisiklet kullanın daha iyi.
  • synthetic a priori  (10.01.19 20:39:55) 
Doğrudur, gittiğim tüm ortopedistler ve spor hekimleri aynı şeyi söylüyor.En son bir ortopedist bana betonda koş daha iyi dedi ve detaylı bir açıklama yaptı. O günden beridir adımımı atmadım.
Yine de çok uzun ve hızlı koşmadığın sürece ciddi bir sorun olmaz diyeceğim ama kiloluysan sakatlanman daha kolay, tempolu ve eğimli yürümeyi deneyebilirsin. Veya eliptik bisiklet +1

  • peggy  (10.01.19 21:57:01) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.