[]

KickBox vs Vücut Geliştirme

Selam. Halihazırda 3 yıldır vücut geliştirmenin içindeyim. Vücudum gayet iyi diyebilirim.
Daha önce bir dövüş sporu ile ilgilenmedim. Şimdi başlayıp başlamamakta kararsızım.

Normalde haftanın 5-6 günü salona gider ağırlık çalışırdım. Eğer boksa başlarsam 3 gün boks antrenmanı olacak. Bu da demek oluyorki vücut geliştirmeye vakit kalmayacak. Belki 2-3 gün. Hocanın demesine göre 1 gün ağırlık çalışabilirim. Fazlası olmaz.

Şimdi ağalar karar veremiyorum. Boksa başlarsam kas kütlemi kaybeder miyim?
Boks ve vücut geliştirmeyi aynı anda uygulamak nasıl bi fikir? Aynı anda gidersem vg antrenmanları nasıl olmalı?

İşin uzmanlarını yanıtlamaya davet ediyorum.

 
BOKSÖR OL HACI FENA ADAM DÖVERSİN.


  • eksimeksi  (19.10.18 00:16:22) 
Eksimeksi, zaten hayatımda tokatladığım adamın haddi hesabı yok. O yüzden enerji atmak için spor yapıyorum.


  • hz emreyiz  (19.10.18 00:59:15) 
HELAL O ZAMAN, KAVGA OLURSA ÇAĞIRABİLİYOR MUYUZ SENİ?


  • eksimeksi  (20.10.18 01:38:43) 
3 yıldır bu işin olan biri olduğunu göre matematiğini kendin yapabilirsin gibi
Boks ve türevi sporlar süre bazında en yüksek enerji harcatan sporlardır ve vücudun kendini yenileme süreleri uzun sürer
Vücut geliştirmeye de vakit ayıramazsanız kas kütlesinin azalması normal değil mi?
VG ile yapılan kas hipertrofi merkezli, çok da "doğal olmayan" bir hacimdedir. Maalesef bu çalışma rutininden uzaklaşırsanız kaslar hacim kaybeder
İkisine de önem verirseniz daha fazlası neden olmasın. Bkz. Amerikan güreşi

Not: Herhangi bir uzmanlığım yok fikrimi paylaştım sadece
  • asbe  (20.10.18 01:49:14) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.