[]
spor salonundaki dumbellin ağırlığının doğru olmama ihtimail (daha hafif)
saçma bir soru olabilir. böyle birşey yaşayan var mı?
bir süredir aklımı karıştırıyor ama bilemedim.
dumbell bench pressi genelde 20-20 kg'lık ağırlıkla yapıyorum. çok zor gelmiyor. alıp kaldırırken de çok zorlanmıyorum. evde krom ağırlıklar var. bar üzerine en fazla 15 kg koyabiliyorum. barla beraber 16 17.5 kg civarı oluyor. tartıyla çıkıp baktım. 20 kg değil yani. ama nedense kaldırması daha zor geliyor. evde olduğum için psikolojik bir etkisi falan mı var yoksa spor salonundaki ağırlık gerçekten hafif olabilir mi?
bir süredir aklımı karıştırıyor ama bilemedim.
dumbell bench pressi genelde 20-20 kg'lık ağırlıkla yapıyorum. çok zor gelmiyor. alıp kaldırırken de çok zorlanmıyorum. evde krom ağırlıklar var. bar üzerine en fazla 15 kg koyabiliyorum. barla beraber 16 17.5 kg civarı oluyor. tartıyla çıkıp baktım. 20 kg değil yani. ama nedense kaldırması daha zor geliyor. evde olduğum için psikolojik bir etkisi falan mı var yoksa spor salonundaki ağırlık gerçekten hafif olabilir mi?
Salonda daha ısınmış, daha konsantre oluyor insan.
- oguz altun
(09.08.18 23:24:18)
Muhtemelen yanılmıyorsunuzdur ama bazen ağırlıklar Lbs yami pound olarak yazıyor. Genelde böyle olumca kg olarak da yazıyor. Bu seçeneğin pek olabileceğini sanmıyorum ama.
Öte yandan ağırlıklar her zaman doğru olmayabiliyor, ufak sapmalar olabiliyor. 5 kilo yerine 4800 gr 4900 gr gibi. Dumbell böyle denk gelmiş olabilir.
Son seçenek de evet psikolojik.
İhtimaller
%15-%15-%70
Bir de son ihtimal farklı bir düzeniniz olabilir. Spor salonuna daha dinç, evde çalışmaya başlamadan iyi dinlenmiş, spor öncesi iyi yemiş... Gibi
Öte yandan ağırlıklar her zaman doğru olmayabiliyor, ufak sapmalar olabiliyor. 5 kilo yerine 4800 gr 4900 gr gibi. Dumbell böyle denk gelmiş olabilir.
Son seçenek de evet psikolojik.
İhtimaller
%15-%15-%70
Bir de son ihtimal farklı bir düzeniniz olabilir. Spor salonuna daha dinç, evde çalışmaya başlamadan iyi dinlenmiş, spor öncesi iyi yemiş... Gibi
- senolll
(09.08.18 23:25:57)
Kimse yokken çaktırmadan dumbell ile tartılın. Sonra da dumbellsız :p
- farabi (10.08.18 02:17:08)
1
