eeb
mümkün müdür bu?içinde ne olduğu pek belli olmayan ve para tuzağı gainerları kullanmak yerine yulaf ezmesini blenderda çeksem ve içine muz, kuruyemiş, bal, süt vs katsam ve youtube'da bulunan 1000 kalorilik karışımları oluştursam bunlarla kilo alabilir miyim?söz konusu videolardan herhangi biri:http
mümkün müdür bu?
içinde ne olduğu pek belli olmayan ve para tuzağı gainerları kullanmak yerine yulaf ezmesini blenderda çeksem ve içine muz, kuruyemiş, bal, süt vs katsam ve youtube'da bulunan 1000 kalorilik karışımları oluştursam bunlarla kilo alabilir miyim?
söz konusu videolardan herhangi biri:
www.youtube.com
haftada 4 gün spora gidiyorum. iş hayatı dolayısıyla düzenli ve yeterli beslenemiyorum. ne bulursam yemek de istemiyorum. kimi zaman sağlıksız yağlı yemeklerle karşılaşıyorum. hal böyle olunca yeterli kaloriyi alamadığım için git gide zayıflıyorum.
genelde kilo vermek için yulaf ezmesi yeniyor ama 1000 kalorilik karışımlar hazırlayabilirsem faydalı olur mu?
aslında yulaftan ve diğer malzemelerden 1000 kalorilik karışım çıkar mı? mümkün mü bu?
içinde ne olduğu pek belli olmayan ve para tuzağı gainerları kullanmak yerine yulaf ezmesini blenderda çeksem ve içine muz, kuruyemiş, bal, süt vs katsam ve youtube'da bulunan 1000 kalorilik karışımları oluştursam bunlarla kilo alabilir miyim?
söz konusu videolardan herhangi biri:
www.youtube.com
haftada 4 gün spora gidiyorum. iş hayatı dolayısıyla düzenli ve yeterli beslenemiyorum. ne bulursam yemek de istemiyorum. kimi zaman sağlıksız yağlı yemeklerle karşılaşıyorum. hal böyle olunca yeterli kaloriyi alamadığım için git gide zayıflıyorum.
genelde kilo vermek için yulaf ezmesi yeniyor ama 1000 kalorilik karışımlar hazırlayabilirsem faydalı olur mu?
aslında yulaftan ve diğer malzemelerden 1000 kalorilik karışım çıkar mı? mümkün mü bu?
0
o shaker formülleri var da bu arkadaşın yaptığı cidden dandik bir shake e benziyor.
alan thrall shaker sanki daha iyi.
alan thrall shaker sanki daha iyi.
0
