(6)
Sporun ertesi günü olan ağrıyı ne geçirir ?
sbedit: arkadaşlarımıza söz verdik çıkmamız lazım ağrı kesici olur mu bu durumda ? bi' hap çaksam
sb
edit: arkadaşlarımıza söz verdik çıkmamız lazım ağrı kesici olur mu bu durumda ? bi' hap çaksam
0
masaj, spordan önce esneme ,gün boyunca bol su
0
for day to break
(
06.05.18)
gece iyi ve yeterli uyumak da cok onemli.
0
sauna mükemmel oluyor ağrıyı filan alıp atıyor. ama vücut çalışılıyorsa kasların gelişimi açısından etkisi ne olur onu bilemiyorum..
0
ssiradanbirigibi
(
06.05.18)
karacigerim vur kadehlere
(
06.05.18)