kışları geçtim, serince yaz akşamlarında bile hep üşüyorum. zayıf biri değilim, süper dengeli olmasa da yine de düzgün besleniyorum denebilir. üşümemek için kat kat giyinmekten de bıktım, zira kocaman paltolarla montlarla donduğumu bilirim. üşümemek için ne yapılabilir? pekmez içmek vs. işe yarar mı
kışları geçtim, serince yaz akşamlarında bile hep üşüyorum. zayıf biri değilim, süper dengeli olmasa da yine de düzgün besleniyorum denebilir. üşümemek için kat kat giyinmekten de bıktım, zira kocaman paltolarla montlarla donduğumu bilirim. üşümemek için ne yapılabilir? pekmez içmek vs. işe yarar mı?
0
kesinlikle yarar, beslenme rejimine kan yapıcı gıdalar ekle. bir de spor yap. şahsen spor yaptığım zamanlar soğuk nedir bilmezdim. kışın tişörtle gezsem üşümezdim.
0
üzüm suyu da işe yarayabilir.
0
banada aynı tavsiyeyi vermişlerdi. karadut pekmeziydi sanırım sahiden çok işe yarıyor. yalnız tahinle karıştırmanızı veya miktarı fazla kaçırmamanızı tavsiye ederim. yoksa düz duvara tırmanabilir, uçan kuşa göz koyabilir, erkekseniz etraftaki dişi varlıklar için tehdit haline dönüşebilirsiniz...
0