Giriş
(4)

ideal kiloyu nasıl hesaplıyoruz

cedex
boy ve yaşa bağlı olarak? örneğin 180 boy için ideal kilo?
boy ve yaşa bağlı olarak?
örneğin 180 boy için ideal kilo?
0
cedex
 (24.04.18)
Boy kilo oranını uçaklara hostes seçimi dışında pek kullanmıyorlar sanırım, misal 1,80 boyunda 80 kilo %13 yağ oranına sahip biriyle 1,80 boyunda 80 kilo %25 yağ oranına sahip iki kişiyi aynı yöntemle hesaplamak mantıklı olmaz, ideal yağ oranında olsan yeter. Erkek için %10-15 kadın için %20 civarı. Tabii bununla birlikte kas oranı da önemli. Yani ayı gibi kardiyoya abanıp yağ oranını düşürünce de iş bitmiyor, kas kütlen azsa skinny fat oluyorsun bu sefer de.
0
angelus
 (24.04.18)
ortalama olarak boy/2.5, ama erkek ve kadın için buna benzer farklı hesaplar da var.
0
John Bloor
 (24.04.18)
www.metabolic-balance.com.tr
işine yarayabilir, alt kısımda yaş ve boya göre ideal kilonu söylüyor
0
serbest gezen koala
 (24.04.18)
Eğer kas oranın normalse yani çok kaslı ya da aşırı kassız değilsen BMI'dan yürüyebilirsin. 180 boy için normal ağırlık 70-80 arası çıkıyor
0
Haldamir
 (24.04.18)
Kategoriler
duyuru (0)
soru (25)
müzik (1)
film/dizi (0)
teknik (3)
medikal (0)
sözlük (1)
yabancı dil (0)
yer/yön (0)
alınık/satılık (3)
gönül işleri (2)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
getir
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler basond, compumaster, fraise, kibritsuyu, rakicandir
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır.