oddyseus
melatonin almaya başladığımdan beri uyku sürelerim azaldı. önceden geç uyuyordum sürekli. şimdi erken uyuyorum ama bu sefer de az uyuyorum. uyuduktan 5 saat sonra falan kendi kendime uyanıyorum ve gün içinde uykulu geziyorum. bu tarz anormal bi yan etki gören var mı benim gibi?
melatonin almaya başladığımdan beri uyku sürelerim azaldı. önceden geç uyuyordum sürekli. şimdi erken uyuyorum ama bu sefer de az uyuyorum. uyuduktan 5 saat sonra falan kendi kendime uyanıyorum ve gün içinde uykulu geziyorum. bu tarz anormal bi yan etki gören var mı benim gibi?
0
aynen ben de saat kaçta içersem içeyim tam 5 saat sonra uyanıyorum. 2 farklı marka kullandım ikisi de aynı. eşim de arada kullandı o da aynı, 5 saat sonra uyandı.
ama ben hiç gün içerisinde uykulu gezmedim.
ama ben hiç gün içerisinde uykulu gezmedim.
0
Ben kullanıyorum. 5 saat sonra uyanmıyorum. Alarmım çalınca uyanıyorum. Sabahları daha rahat kalkıyorum. Ek olarak canlı rüyalar görüyorum.
0
