(3)
Yumurtadan protein başka hangi halleriyle alınabilir?
Omlete veya menemene kırdığımız yumurtalardan da aynı protein oranlarını alabilir miyiz?
Omlete veya menemene kırdığımız yumurtalardan da aynı protein oranlarını alabilir miyiz?
0
bir peynir kutusu kibrit (
19.01.18)
1 tane yumurta 6 gram protein içerir, bu 1 tane yumurtayı neyin içine kırarsan kır, o 1 tane yumurtayı yediğin sürece 1 tane yumurtadan aynı proteini alırsın.
0
Ama omlete kattığın yağı da beraberinde alırsın, en güzeli haşlayıp yemek.
0
@John Bloor tuz tamam da yağ ile bir derdim yok :)
0
🌸
bir peynir kutusu kibrit
(
19.01.18)