Şöyle sağlıklı, bol proteinli, besleyici bir(veya birkaç) yemek yapmak istiyorum ama ne yapacağımı bulamadım. Önerilerinize açığım. Tşkler.not: mevsim sebzeleri olursa harika olur.
Şöyle sağlıklı, bol proteinli, besleyici bir(veya birkaç) yemek yapmak istiyorum ama ne yapacağımı bulamadım. Önerilerinize açığım. Tşkler.
not: mevsim sebzeleri olursa harika olur.
0
brokoli karnıbahar haşla ye.
0
humus ve sebzeler
fasulyeli salata
omlet ve haşlanmış sebze
0
Karnıbahar haşlama, üzeri sarımsaklı yoğurt ve yağda az kavrulmuş nane - kırmızı biber.
Yalancı mantı gibi :)
0
Kıymalı kapuska
Kıymalı, nohutlu pırasa
Kıymalı, dolmalık fıstıklı ıspanak
küp küp kerevizli, patatesli ekşili köfte
kıymalı erişteli yeşil mercimek
Fırında karnabahar graten
0
SiyamkedisiZorro
(
09.01.18)
Domatesli kinoa ve tofulu sebze sote. Afiyet olsun ^^
0
Parça et yanına da sebze haşlama, brokoli karnabahar havuç patates kabak.
0
i was made for you
(
09.01.18)
Dilim somon yanına ıspanak kavurma
0
aslinda sana ne
(
09.01.18)
Tavuk sote, soole sogan biber baharatca zengin.
Yanina da mercimekli bulgur pilavi.
Ya da barbunya olabilir.
Yogurt cacik vs.
0
Mevsim sebzelerini yeni gordum. Zeytinyagli kereviz olur o zaman havuc pattes filan
0