[]
çalışma günü için enerji veren karışımlar
neler var?
ya böyle termosun içine koysak gün boyu bize deli bi enerji falan verse atıyorum şöyle tarifi olsa,
3 tane b12 hap
2 shot espresso
2 shot elma suyu + elma dilim
bal+pekmez
1 shot redbull
1 shot bourbon
edit : öğütülmüş ceviz,fındık,fıstık
edir2 : zencefil
şöyle sporcular yapıyorya yeşil yeşil
var mı böyle gizli tarifler?
yukardaki tarifi sallamadır aman denemeyin mideyi cortlatırsınız.
ya böyle termosun içine koysak gün boyu bize deli bi enerji falan verse atıyorum şöyle tarifi olsa,
3 tane b12 hap
2 shot espresso
2 shot elma suyu + elma dilim
bal+pekmez
1 shot redbull
1 shot bourbon
edit : öğütülmüş ceviz,fındık,fıstık
edir2 : zencefil
şöyle sporcular yapıyorya yeşil yeşil
var mı böyle gizli tarifler?
yukardaki tarifi sallamadır aman denemeyin mideyi cortlatırsınız.
Ne zaman enerji elde etmek istesem kuru yemiş yerim. Fındık, badem, antep fıstığı... bunları pas geçme. Sıvı tüketimi böbreklerini daha çok çalıştırarak verimini düşürür.
- dissendium
(02.01.18 20:42:38)
her türlü yeşil su.
pazı/karalahana/ıspanak, zencefil, yeşil elma, salatalık tarifinden yola çıkarak; pazı, karalahana, ıspanak üçlüsünün üçünü birden ya da en az birini kullanarak yapabilirsin.
ayrıca zevkine göre kereviz sapı, roka, maydanoz, marul, acı biber, zerdeçal vb. ekleyerek geliştir.
bir sürü yeşil su tarifi var.
en basitinden, en fazla malzemelisine kadar bulabilirsin internette.
ama mesela acı sivri ya da kırmızı biber gibi bir şey eklersen, bir dilim ananas da koyman gerekir.
bu şekilde lezzeti dengelemen lazım.
hazır satıldıkları yerler de var.
yapmaktansa almak daha pratik olabilir.
juice up, juitox, juico vb diye araştırabilirsin.
pazı/karalahana/ıspanak, zencefil, yeşil elma, salatalık tarifinden yola çıkarak; pazı, karalahana, ıspanak üçlüsünün üçünü birden ya da en az birini kullanarak yapabilirsin.
ayrıca zevkine göre kereviz sapı, roka, maydanoz, marul, acı biber, zerdeçal vb. ekleyerek geliştir.
bir sürü yeşil su tarifi var.
en basitinden, en fazla malzemelisine kadar bulabilirsin internette.
ama mesela acı sivri ya da kırmızı biber gibi bir şey eklersen, bir dilim ananas da koyman gerekir.
bu şekilde lezzeti dengelemen lazım.
hazır satıldıkları yerler de var.
yapmaktansa almak daha pratik olabilir.
juice up, juitox, juico vb diye araştırabilirsin.
- blatta hiberna (02.01.18 20:49:24 ~ 20:51:42)
@blatta
peki bu yeşil suları damıttık en baba karışımları hazırladık. gün boyu da yudum yudum içtik. gözler fal taşı gibi açılıp spor olsun diye fazla mesaiye kaldığımız oluyor mu? yoksa öyle içince iyi mi hissediyor insan kendini?
peki bu yeşil suları damıttık en baba karışımları hazırladık. gün boyu da yudum yudum içtik. gözler fal taşı gibi açılıp spor olsun diye fazla mesaiye kaldığımız oluyor mu? yoksa öyle içince iyi mi hissediyor insan kendini?
- dedim dedim de kime dedim (02.01.18 21:02:14)
bir şişe yeşil suyu aslında 45 dk ila bir saat arasında bitirmek lazım.
çünkü yemek yerine geçen bir şey ve öyle kafana dikip içemiyorsun pek zaten.
o şekilde içtiğinde hakikaten bir enerji veriyor.
zaten günün bir öğünü yerine iştah kapattığı için de geçiyor.
bir de, çok çiş yaptırır, haberin olsun.
çünkü yemek yerine geçen bir şey ve öyle kafana dikip içemiyorsun pek zaten.
o şekilde içtiğinde hakikaten bir enerji veriyor.
zaten günün bir öğünü yerine iştah kapattığı için de geçiyor.
bir de, çok çiş yaptırır, haberin olsun.
- blatta hiberna (02.01.18 21:08:09 ~ 21:08:39)
@acemi
günde 3 double-espresso içiyorum yine kafa yerine gelmiyor. vücut alıştı sanırım.
günde 3 double-espresso içiyorum yine kafa yerine gelmiyor. vücut alıştı sanırım.
- dedim dedim de kime dedim (02.01.18 21:23:55)
1
