(8)
sigarayı bırakmak için
selamlar. 1 aydır sigarayı bırakmaya çalışıyorum. daha önce birkaç kez, bir günde karar verip anında bırakmayı başarabilmiştim. en son bırakmamın üstünden 3 yıl geçti, 2 yıl kullanmadım. 1 senedir pofur pofur içiyorum. bırakmaya çalıştım ama yapamadım. şimdi yardımcı maddelerle de bir deneyeyim diyo
selamlar. 1 aydır sigarayı bırakmaya çalışıyorum. daha önce birkaç kez, bir günde karar verip anında bırakmayı başarabilmiştim. en son bırakmamın üstünden 3 yıl geçti, 2 yıl kullanmadım. 1 senedir pofur pofur içiyorum. bırakmaya çalıştım ama yapamadım. şimdi yardımcı maddelerle de bir deneyeyim diyorum. sakız, bant, ilaç hangisini deneyeyim?
0
e sigara önerebilirim. hiç değilse iğrenç kokmuyor ve nefesinizi tıkamıyor. 1-2 ay onunla idare edip bırakırsınız bence.
0
Uzmanlar polikliniği bakırköy/istanbul. Mora terapi diye bir şey.
Annem ve babam ikisi de bıraktılar çok şükür. Biri 43 diğeri 45 senelik içiciydi.
600 tl. Pazarlık yapılabiliyır.
0212 542 0 542
Sizi bir cihaza bağlıyorlar. 1,5 saat civarında sürüyor. Birkaç gün sonra bir daha gidiyorsunuz. Çıktıktan sonra 3-5 gün fiziksel yorgunluk hissediyorsunuz. Bizimkiler hep yattılar.
0
direkt hapını al kurtul (doktor kontrolünde tabi)
Parasına filan bakma, her şekilde sigaradan ucuz,
0
michael_knight
(
04.12.17)
@lonelyman çekirdekli olanını denedim. no tiksinti :)
@tukenmez adam e-sigara bayağı teferruatlı bir şeymiş. pek bana göre değil gibi.
@EasyTiger bir arkadaşım buna benzer bir yere gitmişti onda işe yaramadı pek. bir de istanbul'da değilim :(
@michael_knight hapı deneyeceğim sanırım.
0
bırakmayı deneyin, eğer bırakamazsanız en azından e-sigara ya başlayın. kokusunun olmaması ve kondisyonunuzu düşürmemesi iyi. teferruatı da yok ya sigarayla uğraşmaktan zor değil, şarj ediyosunuz likit koyuyosunuz. ayda bir civarı da içinde coil diye bişey var o değişecekmiş bakalım. ben de daha değişmedim.
0
Sigara bırakma polikliniğine gidin yardımcı olurlar size.. İlaç ücretsiz veriliyor.. Ama mutlaka sigarayı bırakmaya karar vermiş olmanız gerekiyor. 8 ay çok önemli atlatırsanız içmezsiniz bir daha
0
112 hayat kurtarır
(
04.12.17)
Bu arada Allen Carr ile sigara bırakma videosunu izle, çoğu insanda işe yarıyor, ne hap ne nikotin bandı gerekmeden yaparsın.
Sigara içebildiğin bir yerde, mümkünse kimse yokken izle,
0
michael_knight
(
05.12.17)