Cursed Chico
ne kadar sürer , günde kaç saat harcanır?
ne kadar sürer , günde kaç saat harcanır?
0
Geçmiş olsun. Bende eklem kırığı vardı.
18 gün falan, hergün 1 saat gitmiştim. Evde de kendim bazı egzersizler yapıyordum.
Umarım biran önce sağlığınıza kavuşursunuz.
18 gün falan, hergün 1 saat gitmiştim. Evde de kendim bazı egzersizler yapıyordum.
Umarım biran önce sağlığınıza kavuşursunuz.
0
Merhaba beyim
Benim de 3-4 ay önce kadar elimin tersinde, ayanın dış kısmında kalan bir kemik kırıldı. Gördüğüm kadarıyla ufak bir kırıktı ama orta parmağa doğrudan tesir ediyordu ve avucumu açıp kapatamıyor, yumruk yapamıyordum. İlk gün oldukça şişmişti.
Ertesi gün alçıya alındı, 3 hafta kadar kaldı ve sonra doktorun kararıyla alçıyı çıkartıp esnek sargı ile şeklinin koruyarak boynuma asılı şekilde dolaşmaya başladım. İlk açtığımda gerek ölü deriden gerek hareketsizlikten kaskatı olmuştu. Bana tavsiye edilen şekilde beyaz sabunla temizleyerek ılık suda açma kapama alıştırmaları yapmaya başladım ve güneşte gezindim ki ısınsın, güçlensin. Sonra yavaş yavaş açıldı.
1.5-2. aydan itirabaren rahatça kullanmaya başladım ama diğer parmağımla karşılaştırınca çok ufak bir fark var azcık şişkin gibi, ama iyi.
Edit : Alçı 3 hafta kalmıştı, o kısmı yazmamışım.
Benim de 3-4 ay önce kadar elimin tersinde, ayanın dış kısmında kalan bir kemik kırıldı. Gördüğüm kadarıyla ufak bir kırıktı ama orta parmağa doğrudan tesir ediyordu ve avucumu açıp kapatamıyor, yumruk yapamıyordum. İlk gün oldukça şişmişti.
Ertesi gün alçıya alındı, 3 hafta kadar kaldı ve sonra doktorun kararıyla alçıyı çıkartıp esnek sargı ile şeklinin koruyarak boynuma asılı şekilde dolaşmaya başladım. İlk açtığımda gerek ölü deriden gerek hareketsizlikten kaskatı olmuştu. Bana tavsiye edilen şekilde beyaz sabunla temizleyerek ılık suda açma kapama alıştırmaları yapmaya başladım ve güneşte gezindim ki ısınsın, güçlensin. Sonra yavaş yavaş açıldı.
1.5-2. aydan itirabaren rahatça kullanmaya başladım ama diğer parmağımla karşılaştırınca çok ufak bir fark var azcık şişkin gibi, ama iyi.
Edit : Alçı 3 hafta kalmıştı, o kısmı yazmamışım.
0
geçmiş olsun size de
banaşöyle bir şey yptılar tüm elimi kllanamyayım diye
st3.myideasoft.com
böyle br şey yapabilcekken
www.kalimed.com
tek parmak sadece kullanılamayacaktı. ama şu an 1.5 ay oldu, tüm parmaklar uyuştu ve ölü deri var ve zayıfladı da sanki.
birdenbire doktora gidip doktorla 1 saat egzerszi mi yapılıyor?
burka hala mı o fark var, neden olabilir.
banaşöyle bir şey yptılar tüm elimi kllanamyayım diye
st3.myideasoft.com
böyle br şey yapabilcekken
www.kalimed.com
tek parmak sadece kullanılamayacaktı. ama şu an 1.5 ay oldu, tüm parmaklar uyuştu ve ölü deri var ve zayıfladı da sanki.
birdenbire doktora gidip doktorla 1 saat egzerszi mi yapılıyor?
burka hala mı o fark var, neden olabilir.
0
Merhaba
Ben alçıdan sonra eldiven gibi olan şeyden alıp taktıp, askısını da boynumdan geçirdim. Parmak koruyucusunu da bir ara düşündüm de sonra gerek olmadığına karar verip almamıştım.
Bizzat doktora gidip çalışmadım, basit bir kırıktı benimki. Egzersizler de kendim halledebileceğim şeylerdi. Fark neden var bilemiyorum, zaten daha ziyade boğum kısmı biraz şişkince diğerine göre. Belki zamanla geçer, vakit herşeyin ilacıdır derler...
Ben alçıdan sonra eldiven gibi olan şeyden alıp taktıp, askısını da boynumdan geçirdim. Parmak koruyucusunu da bir ara düşündüm de sonra gerek olmadığına karar verip almamıştım.
Bizzat doktora gidip çalışmadım, basit bir kırıktı benimki. Egzersizler de kendim halledebileceğim şeylerdi. Fark neden var bilemiyorum, zaten daha ziyade boğum kısmı biraz şişkince diğerine göre. Belki zamanla geçer, vakit herşeyin ilacıdır derler...
0
