[]
bunlar neden olur?
selamlar,
çok sıkılınca mı oluyor bilmiyorum ama biri söylediğinde ancak farkına varıyorum. Şöyle ki ayak sallama, oturduğum yerde çalışırken falan zangır zangır bacaklarımı sallıyorum, tabi tüm bedenim sallanıyor sanırım çünkü birkaç kez insanlar garipseyip niye sallanıyosun falan dediler.ayaktaysam elimde ne varsa onunla ritim tutuyorum. Ayrıca elimin parmaklarının kenarlarıyla tık tık falan yapmak,dudak içi ısırmak gibi iğrenç alışkanlıklarım var. Bunlar neden olur? Ne yapsam da kurtulsam. Hoş görünmüyor dışarıdan.eskiden de yapardım ama şimdi iyice sardırdım sanki. doğru düzgün oturmam gereken yerlerde bile yapmaya başladım.yapmıyim diyorum gene yaparken yakalıyorum kendimi. nedir çaresi?
çok sıkılınca mı oluyor bilmiyorum ama biri söylediğinde ancak farkına varıyorum. Şöyle ki ayak sallama, oturduğum yerde çalışırken falan zangır zangır bacaklarımı sallıyorum, tabi tüm bedenim sallanıyor sanırım çünkü birkaç kez insanlar garipseyip niye sallanıyosun falan dediler.ayaktaysam elimde ne varsa onunla ritim tutuyorum. Ayrıca elimin parmaklarının kenarlarıyla tık tık falan yapmak,dudak içi ısırmak gibi iğrenç alışkanlıklarım var. Bunlar neden olur? Ne yapsam da kurtulsam. Hoş görünmüyor dışarıdan.eskiden de yapardım ama şimdi iyice sardırdım sanki. doğru düzgün oturmam gereken yerlerde bile yapmaya başladım.yapmıyim diyorum gene yaparken yakalıyorum kendimi. nedir çaresi?
bıldıgım kadarıyla adrenalın bagımlısı olmandan kaynaklı bu hareketlerın cogu. bu tarz durumları acıklayan bır yazı okumustum , aratıp bı bak ıstersen..
- kennym
(03.02.10 21:29:38)
strese bağlı bir durum olabilir, bu hareketleri yaparken nasıl bir durum/duygu içerisinde olduğuna dikkat et mesela. sonuçta beynin senin bu hareketlerin üstesinden gelebilirsin. (tabi bunu seğirme dışı söylüyorum, yazdıklarına göre hiçbir hareketin kas seğirmesi şeklinde olmuyor)
bir de kahve bağımlısı mısın, onla alakalı olabilir. mesela gün içinde sürekli kahve içiyorsan, günün kahve içmediğin 1-2 saatinde bunlar oluyor olabilir.
bir de kahve bağımlısı mısın, onla alakalı olabilir. mesela gün içinde sürekli kahve içiyorsan, günün kahve içmediğin 1-2 saatinde bunlar oluyor olabilir.
- allasen
(03.02.10 22:06:34)
büyük ihtimalle yerinizde duramayan birisiniz. enerjinizi o şekilde atmaya çalısıyosunuz.
ya da bulunduğunuz ortamda stres altındaysanız bu şekilde, ritm tutma, dudak içi ısırmak başlı başına stres belirtisi, bacak sallama da öyle hele bi de elinize bi cisim alıp onla oyalanma vs. bunlar stres göstergesidir.
ya da bulunduğunuz ortamda stres altındaysanız bu şekilde, ritm tutma, dudak içi ısırmak başlı başına stres belirtisi, bacak sallama da öyle hele bi de elinize bi cisim alıp onla oyalanma vs. bunlar stres göstergesidir.
- matilda (04.02.10 02:18:56)
1
