[]

menemen (melemen) yemeğinin içine ne koysam da ekstra sağlıklı olsa?

iş yerine kahvaltı için götürüyorum. yanında peynir zeytin var. chia tohumu falan mı serpsek?

not: tupper kap kullanıyorum, evden yemek götürenler için çok güzel icat. askılı çanta içinde dik taşıdığım halde yağ sızdırmıyor. 28 tl ye falan bulunuyor. tavsiye ederim. urun.gittigidiyor.com


 
Yağına zerdeçal ekleyin. İçindeki kurkumin etken maddesi kansere karşı güçlü bir savaşçı. Yağda çözünüyor ayrıca, fecci sağlıklı :)


  • msb  (21.09.17 19:13:37) 
Zerdeçal + 1
Ben de kullanıyorum.

Aslında en sağlıklısı üstüne yeşil soğan eklemek ama işe gidiyormuşsunuz, kokabilir. Ben yaptıktan sonra üstüne yeşil soğan doğruyorum.
  • aychovsky  (21.09.17 19:19:48 ~ 19:20:12) 
üzerine kaşar peyniri ince ince zar gibi dilimledikten sonra altını kapattıktan sonra erisin diye koyabilirsin.


  • blue eyes white dragon  (21.09.17 20:21:02) 
@blue eyes white dragon peynir yiyorum yanında zaten, ayrıca kaşar pek sağlıklı sayılmaz.


  • hasmetizm 2046  (22.09.17 12:45:55) 
kavurma koy. mis


  • cay koy geliyorum  (22.09.17 12:50:57) 
Evde varsa mantar koyuyorum ben. Ama benimki tamamen zevk amaçlı, tadını seviyorum. Yoksa o kadar gerekli değil bence ya, menemen tek başına yeterince iyi.


  • peggy  (22.09.17 13:26:51) 
@cay koy geliyorum akşamdan yapıp sabah dolaptan çıkartıp götürüyorum, yani soğuk yiyorum o yüzden et türevi pek mümkün değil. yoksa kıymalı yapardım zaten.

@peggy mantar varsa iyi gidiyor evet. bende seviyorum ama f/p oranı düşük geliyor. çok pahalı bence kültür mantarları.
  • hasmetizm 2046  (22.09.17 14:42:51) 
sarımsak koy. üzerine kaşar erit. kaşar yağlı dersen çeçil daha az yağlı o da sünen peynir.


  • for day to break  (22.09.17 15:05:05) 
@for day to break pişince kokmaz ise sarımsak iyi gider aslında.


  • hasmetizm 2046  (25.09.17 11:44:03) 
Sarımsak pişince kokmaz ve çok lezzetli. Çok da sağlıklı.


  • yirmisantim  (25.09.17 12:16:26) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.