[]
spor salonunu eve taşımak
salona gidiyorum ama tiksiniyorum deyim yerindeyse spor salonu mantığından. (avm'de, görece orta üst seviye bir salon)
şimdi genç ve fit demiş ki evde spor için dambıl seti, barfiks barı ve mat yeter. ben yanına bant veya eliptik bisiklet almayı da düşünüyorum. sadece fit ve kondisyonlu kalmayı amaçlayan, hacimle işi olmayan biri için bu aletler yeterli midir? bunlarla şuranı çalıştıramazsınız diyeceğiniz bir bölge var mı?
şimdi genç ve fit demiş ki evde spor için dambıl seti, barfiks barı ve mat yeter. ben yanına bant veya eliptik bisiklet almayı da düşünüyorum. sadece fit ve kondisyonlu kalmayı amaçlayan, hacimle işi olmayan biri için bu aletler yeterli midir? bunlarla şuranı çalıştıramazsınız diyeceğiniz bir bölge var mı?
Ben de aynısını acısı ayarlanır bench ve dambil setiyle yapacağım çok yakında. Hacim hedeflemedigimden olum gibi geliyor o salon bana.
Bench önemli, onu da düşün.
Bench önemli, onu da düşün.
- filteria
(18.07.17 22:31:03)
1 yıldır falan evde yapıyorum. salondakinden daha iyi sonuç aldım. bench sehpası yok. 2 tane büyük yastığın üstüne yatıp dambılla göğüs çalışıyorm. barfiks barı çok önemli, birçok bölge çalıştırabilirsin. sadece dambıl seti ve bar ile iyi yerlere gelebilirsin.
- diffarentiationation (18.07.17 23:30:46)
Barfiks barın da olursa bir şeyler yaparsın.
- arnold schwarzeneger (19.07.17 08:59:47)
1
