(1)
Bu Program Calistenics mi?
MerhabaBu program calistenics çalışması mı?http://hasfit.com/workouts/home/strength-weight-training/total-body-strength-workout-with-weights-2/Spor salonunda makineler de çalışıp akşam eve gelip bu programı 1 ay uygulamasam mantık lı olur mu? yoksa overtraining mi olur?Saygılar
Merhaba
Bu program calistenics çalışması mı?
hasfit.comSpor salonunda makineler de çalışıp akşam eve gelip bu programı 1 ay uygulamasam mantık lı olur mu? yoksa overtraining mi olur?
Saygılar
0
Calistenics değil. Ama spor salonundan sonra da yapılacak şeyler değil.
0