Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (0)
soru (28)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (1)
medikal (1)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (3)
alınık/satılık (3)
gönül işleri (3)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

Bu sporlardan hangilerini tercih edebilirim?

Merhaba üyesi olduğum spor kulübünde grup dersleri var.. fitness yapmak yerine
onlara katılmayı düşünüyorum bir süre. fitness beni gerçekten sıktı.
yaşım 21, kadınım ve hedefim: 4 kilo verip vücudumu şekle sokmak yağ oranımı azaltmak vs. ders programını ekliyorum şimdi.

listede yer alan bazı dersler hakkında en ufak bilgim yok, help me:) hangilerine katılabilirim?

 
zumba dans ederek kalori harcatıyor. eğlenceli olabilir. spining ise bisiklet ama bu akıllara gelen eski spor salonundakilerden değil. o da eforlu bir spor. bu ikisinin yanına pilates olabilir diye tavsiyemi bırakıyorum.


  • evimin paspasi  (09.07.17 13:33:11) 
bizim isyerinde spora baslayan avratlar zumba manyagi. hem kilo veriyorlar hem egleniyorlar. istersen araya plates de ekleyebilirsin.


  • mayeskuel  (09.07.17 13:33:14) 
kilo vermek için spinning yap.


  • filteria  (09.07.17 13:41:55) 
spinningi kesin yapardım ben. fakat kondisyon düşükse mahvedebiliyor adamı. fitness sıktı dediğine göre yeni değilsindir, tercih edebilirsin.

programın kapsamı nasıl bilemiyorum ama butts&guts iyi olabilir kadın olduğun için. total body de keza.
  • treamorg  (09.07.17 14:39:02) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler basond, compumaster, fraise, kibritsuyu, rakicandir
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.