(1)
uyku problemi (melatonin)
hayatımın çok stresli bir dönemindeyim. ne yaparsam yapayım saat gece 5-6 olmadan uyuyamıyorum. uyku düzenleyici olarak melatonin hapları varmış... 3mg ve 5mg seçenekleri var hangisini almalıyım?
hayatımın çok stresli bir dönemindeyim. ne yaparsam yapayım saat gece 5-6 olmadan uyuyamıyorum. uyku düzenleyici olarak melatonin hapları varmış... 3mg ve 5mg seçenekleri var hangisini almalıyım?
0
İstediğini al. Doz kısıtlanması yok. İşe yarayana kadar arttırabilirsin.
Bir işe yaramıyor onu söyleyeyim
15mg bile uykumu getirmiyor
0