[]

kahvaltıda yulaf ve yumurta dışında yiyecek bir şey bulamıyorum

zaten kahvaltıyı da sevmem de yapmak zorunda oldugumda bu ikiliyi yemekten bıktım artık. bunlara alternatif ne yiyebilirim doyurucu olacak böyle. veya bunları nasıl daha farklı yiyebilirim yumurtayı ya haşlıyorum ya tavada yapıyorum yulafı da süt ve tarçın ile pişirip yiyorum.




 
salatalık ye, bayağı kiloyla ye. öğlene kadar tutuyor, hem sağlıklı, hem ferah hem de uğraşmıyosun. daha ne olsun.


  • evde liyakat kalmamis  (30.04.17 21:20:05) 
Kinoa unu ile pankek yapabilirsin, gerçi yulaf tüketiyorsan yulaf kepeği ile de yapabilirsin. Şeker yerine muz koyabilirsin youtubeda videolari var hep. Muffin kalıplarında çırpılmış yumurta+peynir ya da brokoli ya da içine ne katmak isterseniz işte fırında kek gibi pişirip yiyebilirsin.

örnek: cdn.averiecooks.com

lor peyniri+ceviz+ yumurta karışımından lor poğaça yapabilirsin. Ancak sabahları iş/okul vs ndeniyle acil çıkıyorsan tabi anca haşlama olur ya da haftasonu kahvaltısı olur, vakit gerekiyor biraz :(
  • neferkitty  (30.04.17 21:24:39 ~ 21:34:35) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.