Take it away honey
İyi hoş da arkadaş 3 litre içince göbek çıkıyor davul gibi oluyor. Bunu nasıl engellerim kimisi vücudun su tutuyor vs diyor. Su içmeye çekinir oldum napsak ki?
İyi hoş da arkadaş 3 litre içince göbek çıkıyor davul gibi oluyor. Bunu nasıl engellerim kimisi vücudun su tutuyor vs diyor. Su içmeye çekinir oldum napsak ki?
0
ben şu sıralar tam 3 içmiyorum 2yi geçiyorum min 2 kesin içiyorum ama aylarca ihmal etmeden 3 içtiğim oldu..Tüm güne yayman lazım..sabah gözünü açtığından akşama kadar içiliyor aslında rahat rahat..Ben bir de 1-2 litresini limon dilimleri atıyorum o zaman daha rahat içiliyor.
0
Konuşma ben konuşuyorum +1
Benim kilo boyuma doktorum '1.5-2 litre arası icsen yeterli' demisti. Ben de o kadar içmeye çalışıyorum, öyle şişme durumum filan da olmuyor.
Su miktarı size fazla geliyor olabilir. Kilonuzu- boyunuzu- fiziksel aktivitenizi yazdığınızda ne kadar su içmeniz gerektiğini söyleyen programlar var; onlara bakın isterseniz.
Benim kilo boyuma doktorum '1.5-2 litre arası icsen yeterli' demisti. Ben de o kadar içmeye çalışıyorum, öyle şişme durumum filan da olmuyor.
Su miktarı size fazla geliyor olabilir. Kilonuzu- boyunuzu- fiziksel aktivitenizi yazdığınızda ne kadar su içmeniz gerektiğini söyleyen programlar var; onlara bakın isterseniz.
0
