[]
Boyun kıtlatmak
Özellikle sabah uyanınca sol elimi çenemin altına götürüp döndürebildiğim kadar kasıyorum, çatır çutur kıtlıyo, rahatlıyorum.. var mıdır bi zararı?
vardır. zamanla kireçlemeye kadar gidebilir
- volvol
(05.01.10 14:16:08)
zararı olduğu kanıtlanmamış tıbben. arada kalan hava kabarcıkları patladığı için o ses çıkıyor. aşırı ani hareket olmadıkça fıtık riski de yok gibi.
- calendil (05.01.10 14:34:25)
ben de cok yaparım ancak bir iki sefer o hareketten sonra sersemleme ve agrı oldu. sinirlerle ilgili olsa gerek. cok tırsmıstım.
- mr lucky (05.01.10 14:44:05)
parmaklarina bilegine fln yap ama boyun tehlikeli gibi sanki. sinirlere verilecek ufacik bir zarar felc kalmana sebep olabilir. ve evet bir de kirec yaptigi soylenir.
- crucio (05.01.10 14:53:23)
1. yastığınız rahatsız mı?
2. bilgisayar karşısında sürekli oturmaya bağlı hareketsizlik sorunu yaşıyor musunuz?
3. bu sorundan kurtulmak için sporu denediniz mi?
2. bilgisayar karşısında sürekli oturmaya bağlı hareketsizlik sorunu yaşıyor musunuz?
3. bu sorundan kurtulmak için sporu denediniz mi?
- christine
(05.01.10 14:54:57)
1. Yok
2. Evet
3. Henüz değil
2. Evet
3. Henüz değil
- ekinoksah (05.01.10 21:43:32)
Ortopedik yastıklar var boynu rahatlatmak için, ben faydasını gördüm. Spor ve birkaç özel egzersiz de bu sorunuma çare olmuştur. Bunun yanında çok kalsiyum tüketin, ve mümkünse düzenli spor yapın.
- christine (05.01.10 23:06:23)
1
