@pide, bir süre krav maga'ya gittim. Sonra bırakmak durumunda kaldım ama güzel hamleler öğrendim. Müsait olunca tekrar devam edeceğim.
Bir yaştan sonra kadın olarak adam "dövecek" kıvama gelmemiz zor tabii:p Kadın savunmada amaç, bir saldırıdan kurtulacak refleksleri geliştirip, kaçarak uzaklaşmak. Yani ne bileyim, bir adam boğazına yapıştı veya bir tekme/yumruk savurdu diyelim, senin bu hamleden kurtulman sonra da koşa koşa kaçman lazım. Refleks geliştirme daha çok. Ben de 30 yaşındayım, öğreniliyor, sorun yok:)
0